After Work

Nu har jag varit på en barhopping men Maria.
Vi träffades på Stationen och åt middag med lite vin.
Gick vidare till Buddy´s för att dricka efterrätt.
Inte så trevligt där, men "tyvärr" så har de världens godaste Irish Coffee.
Efter det så gick vi till O´Connors och där träffade vi Mona och hennes trevliga kompis Sara.
Sanna dök också upp, trevligt.
Ludde ringde efter "jobbet" och undrade om vi skulle åka hem tillsammans.
Eftersom mamma inte ville åka hem då så flirtade jag in honom på O´Connors (där det är 24)
Efter ett par bira tog vi taxi hem.
Nu sitter jag är och undrar var kebaben (som vi inte beställde) är?
Sjukt duktigt håller jag på mig fastän jag har druckit och är hungrig. Det är ju nu man skiter i sån´t och bara vräker i sig *suckar*.
Snart får jag unna mig. Snart.
I morgon hoppas jag på att få träffa Nils och Knut. jag har bjudit hit dem på middag. Hoppas att de kommer. Hoppas.
Nu skall jag gå och lägga mig mager och utsvulten.
Ser ni biafra framför er?
Bra!
Så är det.
Typ.
God natt!

Är det inte typiskt va?

Det är fredag.
Jag har massor att göra i helgen (tänker inte skriva vad eftersom Jonny kanske läser detta).
Jag slutar "tidigt" (kvart i fyra) och tänkte gå på after work i kväll.
Så vaknar jag med ont i halsen (igen).
Är det inte typiskt när Jonny är borta?
Antingen pajjar bilen eller så blir jag sjuk.
Men det är ju ingen "danger on the roof" jag står ju upp och jag tänker gå till jobbet, bara det inte blir värre så överlever jag nog :)

Men annars så mår jag väl bra (tror jag).
Jag kom på nu att det kanske var min tur att ta med sig fredagsfika i dag? eller så var det nästa fredag. Hoppas att det är nästa fredag så att jag slipper bli lynchad på jobbet i dag. Det där med fredagsfika är ingenting man bara får glömma bort hur som helst. Man har inte så mycket att se fram emot när man jobbar åt kommunen så fredagsfikat är allvarliga saker att glömma ;) (ärrå!)

Vaknade en halvtimme före klockan i dag så nu sitter jag här så här tidigt fastän jag inte börjar förrän om en och en halv timme. Typiskt va? När man äntligen får lite "sovmorgon".
Håll tummarna för mig nu att mitt halsont går över och att jag får vara frisk ikväll och hela helgen.

P,S I dag är det bara två veckor kvar tills vi åker till Irland....Jihaa!

TOODILOO!!

Trötter Glader Kloker Prosit Blyger Butter & Toker

Gissa vem som är vem?

Elände och sport

När man ögnar igenom aftonbladet så är det det enda man kan läsa om.

Sport. Eländes elände, krig och rasism. jordens undergång, silikonbröst och ännu mera sport. 

Jag kan snart inte läsa nyheterna utan att få ångest.

Vad gör vi med vår jord?

Hur kommer mina barnbarn att växa upp?

Hur kunde SD ta sig ända in i riksdagen? Vilka var det som röstade in dem? Var det du och jag? Vanliga svenskar som tycker att det är lite läskigt med den där främmande kulturen?

I stället för att lära känna varandra så är det lättare att vara rädd och hata.

Jag tror inte att man förstår vilken skada det gör att ha SD i riksdagen. Jag hoppas att de aldrig mer kommer in igen.

Man gör det så enkelt för sig när man skyller allt elände på invandrarna. Man sitter i sitt lilla hus på landet och läser tidningarna och tänker usch och fy. Man tittar på Efterlyst och ser alla mörka människor som begår hemska brott. Men hur skall jag kunna tycka illa om mina grannar bara för att de har mörkt skinn? Hur skall jag kunna tycka illa om killarnas kompis bara för att hans föräldrar är från, Chile, Turkiet eller Iran? Skall jag hata min fina kollega bara för att hon har en sjal på huvudet och inte jag? Det lilla söta barnet på mitt jobb och hans föräldrar, ska de inte få samma omvårdnad och omsorg av mig bara för att de inte har hetat Munther, Hurtig, Tapper  eller Svensson i tio generationer?

Sen tycker jag inte om fega rektorer och ledare som inte står upp för våra Svenska traditioner. Varför skall man sluta sjunga "Den blomstertid..." på våra skolavslutningar och inte hissa den svenska flaggan? 

Det har väl ingenting med rasism att göra att vi är svenskar. Jag tror inte att invandrarna kräver det. 

Jag tycker att Bosse Parnevik skrev så bra. Hejja Bosse!

BIA - Bioelektrisk Impedans Analys

Jag har varit och mätt mitt kroppsfett i dag.
Det var väldigt intressant. Inte så roligt kvitto som kom ut men jag tänker att det hade varit ännu värre för två månader sedan. Positivt var att det visade sig att min våg här hemma visar minst två kg för mycket :)

Så här ser mitt kvitto ut:
Input
Body type - Normal
Gender - Female
Age - 46
Height - 168

Result
Fat % - 41,5%
Fat mass - 39,1 kg
FFV (fettfri massa, dvs muskler, skelett, vävnader, vatten mm) - 55,1 kg
Muscle mass - 52,3 kg ( vänadsmassa exklusive skelett)
Tbw(mängd vatten i kroppen) - 39,7 kg
Tbw% - 42,1 %
Bonemass (benmineralmängd) - 2,8 kg ( Det mesta de har mätt upp på en kvinna var 2,9 och det innebär att man har bra benstomme. Att man tränar och utsätter musklerna för ansträgning men det kan också vara ärftligt. Ingen benskörhet här inte. Det kanske beror på att jag har burit på många kg övervikt länge?)
Metabolic age - 61 ( ja men hallå! man har kondis som en 61 åring. Skjut mig)
Visceral fat raiting - 10 ( indikerar mängden bukfett alltså fett i buken. Över 13 är jättefarligt)
Ideal body weight - 62,1 ( ja, tack)

Gräsänka

I dag drar Jonny till USA och kommer inte hem förrän lördagen den 1 december.
Är det fason det va?
Här får jag gå och va för mig själv i tolv dagar,  om det tycker jag INTE!
Dessutom så har jag ont i halsen....igen....men jag är nog frisk i eftermiddag skall du se. Det är tydligen så det funkar för mig nu förtiden. Sjuk i en halv dag och sedan på´t igen.
Vad skall jag göra i helgen nu när gubben är borta då?
Jag frågade Calle om jag fick följa med honom på fest men det var tji ;)
Konstig unge som inte vill ha med sig mamma på fest va?
Äh, skojar bara. Jag hittar nog på något.
Jag skall ju göra adventsfint här hemma och försöka få någon struktur i klädkammaren där uppe.
Jag undrar om Ludde har lust att hjälpa mig med det?
Men först skall jag arbeta hela veckan och förbereda utvecklingssamtal till nästa vecka.
Viktminsknigen har avstannat och jag står still. Trist! men jag vet ju att det kan vara så. Kroppen ställer in sig på X antal kalorier /dag till slut och liksom vänjer sig vid att få lite mat. Då ställer den in sig på svält och tar inte av sina fettdepåer. Vad skall man göra i det läget då? Jag fortsätter väl som vanligt och ser vad som händer.
Jag kan inte äta färre kalorier än vad jag gör så jag måste väl börja motionera, men det är ju så trist ;)
En liten kvällspromenad varje dag räcker ju och tänk att jag har så svårt att ta mig ut.
L*A*T*M*A*S*K

Uppdatering

Blogger har inte funkat på min I-pad på sista tiden.
Jag har inte kunnat lägga upp bilder varken från telefonen eller paddan.
Nu avinstallerade jag skiten och installerade den nya uppdateringen.
Håll tummarna att det funkar nu då.

P.S Nu står finbilen i garaget :) Den fick plats....*phu*

Adam Sigurd Torsten

I dag skall vi hämta vår nya bil i Västerås.
Jag "måste" sluta 30 minuter tidigare för att vi säkert skall hinna tillbaks till Uppsala och lämna in gammbilen på plåtverkstaden innan de stänger.
Sedan går Cittran till skroten. Det känns lite trist faktiskt :(
Men skoj med en ny bil. Hoppas nu att vi blir nöjda med den och att den känns bra att köra och parkera i stan.
När jag var barn köpte pappa vår första bil. Det var en Opel Olympia med rosthål lite här och där. Den tog oss på semestrar till Stockholm och lite överallt. Jag var stolt att vi hade en egen bil och att vi slapp låna pick-upen från BP(pappas jobb).
Farsan döpte Opeln till Adam Sigurd Torsten, fast registreringsskylten var BTU så jag fattade aldrig kopplingen?
Nu skall vi hämta vår Adam Sigurd Torsten :)
Vår registreringskylt är inte heller AST men vad spelar det för roll.

Sötsugen

I bland blir jag otroligt sötsugen efter middagen.
Just nu är jag det.
Nu skulle jag ge min högra arm för en påse godis.
Jag har över 200 kalorier kvar att äta i dag så nu ska jag bara räkna ut vad jag "får" äta.
Jag kan säkert göra en god smoothie.
Om jag ta en drickyoughurt och mixar den med lite lightglass och bär så räcker nog kalorierna.
Bananerna ser lite svarta ut men de kanske smakar gott i en smoothie ändå?
Eller så struntar jag i det och tar en kopp te istället.
Jag vet ju att sötsuget bara finns i min hjärna.
Jag kan tänka bort det.
Ja, det kan jag.

Min store tjocke far

I dag är det tjugo år sedan min far gick bort i cancer.
Han var då 57 år gammal.
Alldeles för ung.
Tjugo år av sorg och saknad.
I bland undrar man vad livet begär av mig?
Hur många sorger sorger skall man orka?
Men man läker sakta men säkert med tiden. Så är det.