måndag 30 november 2015

Julklappar

Jag är barnsligt förtjust i julklappar.
Inte att få, utan att ge.
Ja, det är väl roligt att få en och annan också, men jag gillar framför allt att ge julklappar.
Våra barn är vuxna, men vi köper ändå fina presenter på jul till dem.
Det spelar ingen roll att de ät vuxna, jag gillar fortfarande att se deras "stjärnögon" när de öppnar paketen och man har har hittat "den där" presenten.
Det blir kanske annorlunda när de får barn, då är det väl de som får överta vår julklapps eufori.
Men fram till dess köper jag julklappar till våra söner, så vuxna de är.
I dag skall jag ge mig ut i handeln och köpa ett par till som jag på i helgen.
Det blir ganska många och ganska dyra, men vad spelar det för roll? Vi köper aldrig saker åt varandra annars under året så då kan man väl vara generös till jul, eller hur?
Hur tänker du kring julklappar?
Hiss eller diss?



söndag 29 november 2015

Första advent...

...redan!
Visst har det gått fort?

Jag som gått hemma och dragit borde ju tycka att den här hösten varit evighetslång, men nä! Jag tycker tiden gått ganska fort ändå.
Vi har kunnat vara här ute i stugan massor och det är nog det som har räddat mig från att dö av tristess.
Jag är ju en hemmatjej så jag trivs också ganska bra med att gå hemma och skrota.
Här i Hållen har jag eldat skrot hela hösten.
Men nu är det snart jul och det har gått jäkligt fort, tycker jag.

lördag 28 november 2015

Nio år

I dag är det nio år sedan min bror gick bort, inte ens 47 år gammal.
Nio år sedan min syster ringde mig på jobbet och berättade att min bror blivit skjutet.
Det var så overkligt. Som en dålig Beck-film. Jag anade kanske att han skulle dra före mig men inte på det sättet.
Såg på "En natt på slottet" i går.
Jag skulle vilja prata med ett medium och försöka få kontakt med min familj på "andra sidan", om det går.
Saknar dem så!
Allra helst i jultider för det var då som t om vi var en fungerande familj.
Min mamma var glad på julen ( för det mesta) och min bror var hemma.
Saknar er!
Tänker på dig i dag storebror ❤️❤️❤️

fredag 27 november 2015

Vad händer med våra svenska traditioner?

När jag var ung så festade vi på lucia.
Natten mellan den 12 och 13 december skulle man dricka sprit och festa hela natten.
När jag gick på gymnasiet väckte vi vår klassföreståndare och sjöng för henne mitt i natten fulla och glada.
DET har aldrig mina barn gjort.
De har suttit hemma med mig helt nyktra och ätit lussekatter och druckit alkoholfri glögg!!!
Var är vi på väg?
Var är våra svenska traditioner?
Vem skall föra det svenska luciafirandet vidare?
Jag blir rädd.
Gillar INTE förändringar.
Var är alla fulla tonåringar på lucianatten?
Jag bara undrar!!



Julbak


Just nu bakar jag mormors kalaskakor.
Det perfekta baket för mig och mitt onda knä.
Man bara rör ihop 1dl socker med 1 ägg, 1 dö vetemjöl och 1 dö smält smör.
Sedan gräddar man kakorna med lite hackad mandel på toppen i ca 10 minuter i 220 grader.
Det tar en jävla tid eftersom man bara kan grädda 7 kakor i taget.
Alltså får jag sitta ner i 10 minuter mellan varje lagg.
Det är ett roligt recept, kolla in sista meningen!

Böcker

Jag har alltid läst böcker sedan jag var 5 eller 6 år och lärde mig läsa.
Pappa läste mycket och rekommenderade böcker åt mig när jag blev äldre.
Fram till för ca två år sedan läste jag mycket men nu är det som om jag inte "har tid" längre.
I år har jag inte läst en enda bok!
Jag finner inte ro att sätta mig ner med en bok!
Hur kommer det sig?
Jag läste någonstans att alla dessa sociala medier gör att man hela tiden måste kolla och vara uppdaterad och detta gör att man inte längre kan få ro att T ex läsa.
Kan det verkligen stämma?
Är jag så Facebookberoende att jag skippar mina älskade böcker för att kolla hur många likes jag har fått.
I så fall är det skrämmande. Jag vill ju läsa men hittar ingen bok som jag fastnar i.
Nä, det måste få ett stopp. I dag är det jag som hittar mig en bok och därmed basta!!

Denna bild har min vän Nick Shine ritat.



torsdag 26 november 2015

Mysigaste veckorna på hela året.

Från och med nu och fram till nyår är det så mysigt att jag nästan spricker.
Man tar fram stjärnor och tomtar, man bakar och kokar.
Julsångerna ( de gamla jazziga) spelas så öronen krullar och ögonen tåras.
Jag blir så sjukt nostalgisk av gammal julmusik.
Jag tycker så synd om alla som inte har det som jag, som inte känner myset som jag och som tycker att julen är det jobbigaste som finns.
Jag har en massa måsten till jul, men ändå inte. Jag hinner det jag hinner, resten finns att köpa.
Det är två sorters kakor som familjen vill att jag bakar och det är Bregotter och mormors Kalasplättar.
Förra året kokade jag så sjukt god knäck(med vaniljessens i) att jag nu i år har ett krav på mig att koka lika god knäck i år. Yeah!
Svärmor kommer med sina mozartkulor, hoppas jag, och sedan smälter jag nougat i ischokladformar.
Det får räcka att ha på godisbordet.
En och annan chokladask brukar också dyka upp.
Från nu och fram till jul är en härlig tid och jag försöker njuta trots allt som händer ute i världen. Jag skall försöka döva mitt dåliga samvete med paket till hemlösa och pengar till flyktingar. Mer än så kan jag inte göra just nu, känner jag.

I dag har jag skickat efter världens sötaste luciatåg från Keramik av Lena.
Det var en kompis som delade hennes sida på Facebook i går och jag blev så innerligt förälskad i hennes gubbar.
Hoppas att jag får dem till Lucia!
Jag insåg att jag har tomtar till förbannelse men inget luciatåg och ingen skulle bli lyckligare än jag om jag kan köpa just hennes.



onsdag 25 november 2015

Hanna och Leon

Nu har jag haft finbesök av världens goaste.
Det var inte en dag för tidigt att de kom hit på besök.
Nu fick jag äntligen träffa honom.

ZZZzzzz!!!!!!

Min man snarkar.
Vissa säger att jag också snarkar, men det är inget som jag hör och det är inget som min man vet om eftersom han snarkar högre och är MEDVETSLÖS när han väl somnat in.
Du skulle kunna köra genom sovrummet med en Bulldozer och han skull INTE vakna.
Jag har berättat förut att jag sover med hörselkåpor på mig varje natt.
Alltså HÖRSELKÅPOR! inte små söta öronproppar, utan stora bygghörlurar.
Nu glömde jag dem i Hållen förra fredagen och därför har jag fått sova "naken" hela veckan.
Det är inte Jonnys fel att han snarkar så jag försöker att inte vara irriterad men det är lättare sagt än gjort när man vaknar för FEMTIOELFTE gången.
Inte nog med att min man snarkar så är jag dessutom mitt uppe i klimakteriet.
Jag svettas på nätterna så det känns som om jag skulle kunna simma ur sängen. Så har jag mitt knä som aldrig vill sova och som grädden på moset har jag börjat drömma mardrömmar.
I natt drömde jag att jag sprang i en svart skog och en ung kvinna sprang efter mig och skrattade ett sån´t där skräckfilmsskratt.
Dessutom avslutades hela drömmen att jag blev förbannad på Jonny för att han stack ut och åkte skoter utan mig. Jag fick stanna hemma och vara barnvakt åt en massa ungar som jag inte kände.
När Jonny klev upp vid 6-tiden kunde jag äntligen somna in.
Vaknade med ett ryck kl 08.20 och då var jag svettig, rädd, trött och förbannad.
Det finns bättre sätt att vakna på faktiskt.
Men nu har jag inte tid att sitta här och ojja mig.
Jag får lunchgäster i dag.
Hanna och lilla Leon kommer på besök.
Vet inte riktigt vad jag skall bjuda på men det löser sig nog.
Nu skall jag dricka mitt fettkaffe, duscha, bädda och sedan laga lite mat.
Jonny skall jobba hemma torsdag och fredag så vi kanske drar ut till Hållen i kväll.
Jag skall baka hela helgen så att julkakorna blir färdiga.
Det är mycket som snurrar i skallen nu.
Svärisarna kommer till jul.
DET blir väl mysigt? Eller? :)
God morgon!
Vi gjorde advent här hemma i går.
I like it!!

tisdag 24 november 2015

Tradera och ansjovis

Jag har blivit förälskad, förförd, förgiftad, förlorad.
Jag sitter på Tradera halva dagarna och letar efter fynd.
Just nu har jag budat på ett Gamecube, en ljusslinga, en ljuslykta, tre böcker och fina vinglas.
Det är så sjukt billigt att jag bara inte kan låta bli.

Jag hittade ansjovis i dag.
På Heidan hade de bara små burkar men jag köpte dem ifall det skulle vara slut all annanstans.
På City Gross hittade jag stora burkar.
Men det kommer ta slut för de har redan börjat sälja ansjoviskryddad sill i butikerna.
Men nu är i alla fall vår jul räddad.


Det går trögt

Jag har inte riktigt den viktminskning som jag önskar mig nu när jag äter LCHF, men å andra sidan drack jag vin både fredag och lördag sååå....
Jag vet vet väl kanske var felet ligger.
Måste bara bestämma mig.
Annars går det bra att äta LCHF. Jag mår bra och min mage mår bra. I går åt vi kålpudding här hemma. Hur gott är inte det då?

I dag kanske jag och Ludde skall äta lunch på Ekebyskolan. Han vill "tillbaks till brottsplatsen" för att kolla läget., tror jag :)
Jag äter gärna lunch där och kollar in deras butik.
Har en del andra ärenden i dag också. Ska hämta mitt läkarintyg på vårdcentralen för att åka till jobbet med det.
Jag skall köpa en julklapp och till sist försöka hitta lite anjovis till jul.
Det är slut på anjovis i hela stan eftersom fiskarna har fått upp för lite fisk i år.
Det kommer vara omöjligt att få tag på ansjovis till jul så jag tänkte åka stan runt och försöka hitta mig ett par burkar i dag.
Jag skall göra en klassisk variant och en LCHF-variant med rättika i år. De säger att den blir lika god som en vanlig. Lite skeptisk är jag men jag skall försöka i alla fall.
OM jag nu får tag på någon ansjovis vill säga.


Jag fortsätter väl min nya livsstil  med att äta LCHF och ser om det händer något på vågen snart.
Jag har i alla fall slutat gå UPP i vikt och det är ju positivt.
Jobbigt att hela tiden bry sig om vad man stoppar i sig och vad man väger.
Jag lovar att min läkare kommer ha åsikt om min vikt när vi börjar snacka om en operation nästa vecka.
Det är antagligen därför som jag är så nojjig nu.




måndag 23 november 2015

En bra dag, trots allt.

Sonen missade första dagen på sin utbildning eftersom han inte fått någon kallelse.
Sur och arg har han ringt arbetsförmedlingen runt för att få hjälp och upprättelse.
Efter lunch ringde en kille och sa att han nog kommer med ändå, för kursen har blivit uppskjuten till den 7/12.
Phu!!
Efter den kursen kan han påbörja sin utbildning efter jul.

Nu kom posten och jag har ÄNTLIGEN fått kallelse till ortopeden.
Jag får träffa en läkare nästa vecka och jag skall gå på ett infomöte om olika behandlingar hos ortopeden.
Äntligen händer det något!


Jag har haft jätteont i huvudet hela dagen till jag kom på att jag inte druckit något kaffe i dag.

Nu mår jag bra igen.
Av flera anledningar.

Måndagmorgon

Jag åt så mycket i helgen att jag fortfarande är proppmätt.
Medan jag väntar på att bli hungrig så sitter jag i soffan och kollar in repriserna från helgens tv.
Nu har jag kollat på Solsidan, Hellénius hörna, Boy Machine och snart har jag kollat klart på Så mycket bättre.
Jag funderar på var vi har våra julsaker.
Tänkte fixa advent här hemma i veckan men jag var inte med när killarna bar ner kartongerna i källaren vid flytten.
Har jag otur så står julkartongerna längst in och längst under.
Jag får be Jonny om hjälp när han kommer hem i kväll.
Till middag blir det kålpudding.
Roligare än så har jag inte här hemma i min ensamhet.




söndag 22 november 2015

Var det fest igår eller?

Japp! Det kan man lugnt säga.
Tack alla inblandade.
Nu får det inte dröja så länge till nästa gång.




fredag 20 november 2015

Förr i tiden

Hösten 1984 arbetade jag på ett bageri i Hede i Härjedalen.
Jag hade inga vänner och hon jag arbetade hos var bagare och lade sig på eftermiddagen för att orka stiga upp mitt i natten och börja baka.
Efter ett par veckor av tristess klev jag in i byns sybehörsaffär och köpte mig ett broderi.
Nyss fyllda 18 år satt jag och broderade varje kväll fram till jul.
Så kunde man göra på den tiden när det varken fanns smarta telefoner, Netflix eller internet och hon man bodde hos inte ens ägde en tv.
Så var det förr i tiden. På typ 1900-talet.

Tvärtom

I dag är det fredag och i stället för att åka till Hållen så åker vi hem till stan.
I kväll kommer syster och svåger till Uppsala.
De kommer med ett släp fullt med möbler till yngste sonen, som nu sitter i en halvtom lägenhet sedan min son flyttat till Stockholm.
I morgon är jag och Jonny bjudna till Alunda på middag till härliga människor.
Det kommer bli superroligt.
Nästa helg återvänder vi hit och då skall vi ha bagarstuga här i vårt hus.
Sju sorters kakor står på agendan.
I dag tänker jag fortsätta med att adventspynta en vecka för tidigt.
Jonny och Ludde skall tillbringa fredagen ute i knivverkstan och då kan jag pyssla inomhus.
Lika bra att göra klart nu när jag har börjat. Det blir skönt att komma ut hit nästa helg och allt är klart.
God Morgon!


torsdag 19 november 2015

Tjuvstartar

Innan ni lynchar mig så måste jag få förklara.
Jag gör adventsfint nu, eftersom vi åker här ifrån i morgon och återkommer nästa helg.
Då har jag bara lite kvar att pynta och kan mysa hela helgen utan att stryka gardiner och dukar.
Dessutom upptäckte jag att jag måste köpa nya lampor till adventsstjärnan och det hade jag inte vetat om jag packat upp adventssakerna nästa helg.
Affären är inte nästgårds här ute direkt.
Är jag förlåten nu?

Mycket att komma ihåg

I dag är det precis ett år sedan vi vann budgivningen på vår lägenhet. 
Det kändes så spännande och bra.
Äntligen kunde vi köpa vårt egna boende igen.
Nu känns det inte så speciellt längre. Vi börjar t om att prata om att köpa större eftersom Jonny jobbar hemma så mycket och behöver ett eget kontor.

 I dag för 38 år sedan gifte sig mina svärföräldrar.
Jag får ringa och gratulera dem senare i dag.

I dag för 23 år sedan gick min far bort i cancer. Denna hemska sjukdom som tagit båda mina föräldrar. Jag tänder ett ljus för dig idag pappa.

För mig är det vanlig torsdag just i dag. Ludde kommer med tåget så jag skall hämta honom i Tierp vid 10.30.
Han skall få jobba lite när han kommer hit. Vedförrådet i källaren behövs fyllas på. 
Jag vet inte vad jag skall hitta på i dag? Mina projekt är färdiga och jag har inget nytt på gång.
Jag kanske börjar adventspynta eftersom det är första advent nästa gång vi kommer hit.
Det vore ju skönt om jag kunde komma hit nästa helg och bara dricka glögg och tända ljus. Så får det bli! Fram med jullådorna i dag alltså.
Det känns ju sjukt tidigt men det är bara en vecka kvar till advent.



onsdag 18 november 2015

Kvällsmys

Jonny grejar å grejar.
Nu sitter han och ritar på ett märke som någon vill ha på sin kniv.

Vi har ätit en god middag och jag sitter bara och lyssnar på klockans tickande på väggen.
Undrar om morfar gillar att hans saker finns kvar och att de fortfarande fungerar?
Tänk vad många gamla saker som folk har slängt men som jag och min syster har sparat.
Jag tror att det beror på att vi inte har något barndomshem, alla minnen får vi själva bevara.
I alla fall fungerar jag så.
Jag är uppvuxen med att morfars klocka tickar och slår på väggen.
Det känns hemtrevligt, tycker jag.


Gardiner och orkidéer

Har börjat göra Adventsfint både här och i stan fast bara i mitt huvud.
Förra julen hade jag inga julgardiner här i köket men det tänker jag köpa i år.
Såg fina hissgsrdiner på Rusta som jag nog köper.
Köpte även en ny kappa att ha i köksfönstret i stan härom dagen.
Vi åker väl ut hit nästa helg och gör Adventsfint. Jonny vill sätta belysning i vår stora Töja ute på gården. Han har förklarat hur det skall gå till men jag fattar inte riktigt. Den är ju nästan 8 meter hög!!!
Jag lämnar över det projektet till honom och killarna.
Jag håller mig till inomhuspyntandet jag.

Jag är imponerad över min orkidé som jag köpte i somras. Jag tänkte att det kunde vara fint med en fin levande blomma här på semestern.
Jag räknade med att den skulle blomma de fyra veckorna som vi skulle bo här.
Jag köpte den alltså i början av juli och den blommar fortfarande.
Nu har det även kommit nya knoppar på den!
Orkidéerna hemma i stan dör som flugor!?
Jag vet inte vad jag gör för skillnad?


tisdag 17 november 2015

Rätt eller fel??

Det är inte lätt att veta hur man skall förhålla sig till allt som händer i världen.
Jag går här i mitt hus på landet och har fullt sjå med mig själv.
Ringa läkare och fixa intyg.
Träna mitt onda ben och försöka äta rätt så att jag inte går upp i vikt nu när jag inte motionerar alls.
Så händer allt det hemska ute i världen.
Jag försöker engagera mig i flyktingar, hemlösa, tiggare och bombdåd men hur jag än vänder mig så har jag arslet bak.
Jag känner inte att jag kan göra så mycket åt någon av situationerna.
Nu råkar jag vara en av dem som bytt profilbild på Fejjan till franska flaggan.
Men det är tydligen inte heller bra.
Då diskriminerar man Syrien, Beirut och andra länder som också blivit bombade.
Men nu är det ju så att bomberna i Frankrike känns som ett hot mot oss, mot hela Västvärlden. 
Jag är uppvuxen med bilder på att man krigar i Arabländerna.
Har blivit matad med dessa krigsbilder sedan jag var bebis.
Men när man bombade 11 september och nu i Paris blir man mer rädd, upprörd och engagerad.
Är det så konstigt?
Mina föräldrar dog i cancer så jag skänker pengar till cancerforskningen varje år.
Det betyder väl inte att jag struntar i alla som dör i hjärt och kärlsjukdomar, eller alla som får MS eller andra hemska sjukdomar. Om jag varje dag skulle lägga hela världens ondska på mina axlar skulle jag inte orka kliva ur sängen på mornarna.
Alla kan inte göra allt men alla kan göra lite. Efter bombningarna i Paris kände jag lite mer sympati mot Fransmännen än mot övriga världen.
Jag tycker inte att jag skall ha dåligt samvete över det.
Jag hade Norska flaggan på min Facebookprofil när Tokfransen dödade ungdomarna på Utöya men inte Amerikanska flaggan så fort det skett en skolskjutning i USA. Är det också fel då?

måndag 16 november 2015

LCHF-pizza

I kväll skall vi käka pizza här i Hållen.
LÄNGTAR!
Jag hittade ett recept på pizzabotten på FB, som jag nu har gjort.
Det var plättlätt och nu doftar det ljuvligt här i köket.
När botten har svalnat lite skall pålägget på.
I kväll blir det tonfisk, skinka, lök och tomater.
Hoppas det smakar lika gott som det doftar. Här kommer receptet.

Sjukskriven

Nu har jag snart varit sjukskriven i fyra månader.
Nästa onsdag går min sjukskrivning ut och jag har fortfarande inte hört någonting från ortopedkliniken.
Ringde vårdcentralen i morse för att få en telefontid med min läkare.
Jag är inte bättre i mitt knä nu än i augusti så jag måste försöka förlänga min sjukskrivning till jag få träffa en ortoped.
Sköterska på Nyby vårdcentral var jättetrevlig och förstående när jag pratade med henne.
Det känns ovanligt att prata med någon som inte snäser ifrån och är otrevlig.
Tyvärr har jag fått erfara alldeles för många sådana människor inom vården under alla dessa år som jag sökt hjälp.
Hon skulle ta kontakt med min läkare och sedan höra av sig under dagen.
I hennes papper stod det att jag skulle ha blivit kallad till ortopeden den 25 oktober.
Jag hoppas verkligen att inget har gått fel nu så att jag har missat något viktigt.
Det skulle bara vara typiskt min otur,
Jag hoppas bara att det händer något snart. Den här väntan håller på att göra mig tokig.

söndag 15 november 2015

Soffhäng

En lat söndag i soffan med film.
Det finns värre ställen att tillbringa sin söndag på.

Big Hero Six
I kväll åker vi upp till Hållen. Jonny jobbar hemma hela veckan.
Det kommer bli mysigt. 

lördag 14 november 2015

Jag måste väl få "unna" mig!?

I går skulle jag och Jonny äta middag på Ragusa innan han drog vidare ner på stan för att gå på Flustret och kolla på Mustasch.
Vi åt "det vanliga". Heta räkor i tomatsås ( skippade brödet) och sedan Oxfilé på lavasten med grönsaker och Bearnaisesås/Rödvinssås(vi bad de ta bort potatisen och servera lite mer sallad istället). Nemas Problemas!
Till detta delade vi en flaska fint Ripasso.
Klockan 18,55 tog Jonny bussen till stan och jag gick hem.
Lite suddig i mössan efter en halv flaska vin (man tål inte alkohol så bra när man äter LCHF, märker jag)
Halv åtta kom jag på den brighta idén att jag skulle cykla upp på Årstahallen och köpa lite godis.
Sagt och gjort.
Upp på hojjen och mot affären.
Köpte en liten påse godis, de har ju de där gamla påsarna nu (de som fanns på 80-talet) plus en minipåse med ostkrokar.
Hem och kollade på Idol.
Smaskade i mig halva påsen, kanske 150 gr godis, och sedan kom illamåendet (rörde inte ens ostbågarna)
Jag mådde så jäkla illa.
Jag satt och vred mig i plågor. Det kändes som om jag hade godis och mat ända upp i halsen.
Försökte kräkas till slut, för att få allt att gå över, men ingenting lyckades.
Vid halv elva gick jag och duschade och efter det lyckades jag somna. Hela natten har jag haft ont i magen och vridit mig från ena sidan till den andra i min säng.
Ett tag fram på småtimmarna trodde jag på allvar att jag blivit magsjuk. Men nu mår jag bättre så någon magsjuka var det inte, utan bara sockerchock, tror jag.
Vinet plus godiset var väl helt enkelt för mycket för mig nu när jag varit sockerfri så pass länge.
Den här hemska känslan måste jag bara komma ihåg nästa gång jag skall "unna" mig något gott.
Det hade varit bättre om jag hade köpt mig ett par goda ostar och lite oliver istället för det där skitgodiset.
Detta godissug som jag dras med måste ju bara gå över nu efter denna helvetesnatt kan man  tycka va?
Förr kunde jag sätta i mig hur mycket godis som helst utan att bli sjuk. I går åt jag godis för ca 15 kr och sedan var jag sjuk hela natten.
JÄVLA SOCKER!
Att unna sig skall väl vara något positivt och bra, inte att nästan kräkas och sedan vrida sig i plågor en hel natt.
Undrar om jag är smart och kommer ihåg detta till nästa gång det är tv-mys-dax framför tv:n?

fredag 13 november 2015

Lifesum


Nu har jag börjat använda min app igen.
Den appen som gjorde att jag gick ner 20 kilo för tre år sedan. Denna gången räknar jag inte kalorier utan fett, protein och kolhydrater.
Man kan nämligen ändra i appen vilken diet men vill gå på.
Visst är jag jobbig?
Jag vet!
Men jag kan inte låta mig svälla ut åt all håll och kanter utan att göra något åt det hela.
Jag vill inte väga 112 kilo igen.
Jag vill kunna gå på stan och handla kläder utan att behöva gå till alla tjockisavdelningar och tjockisaffärer.
Jag behöver inte vara smal som en vidja. Jag vill bara se normal ut.
För att kunna göra det så måste jag hela tiden hålla koll på vad jag stoppar i mig eftersom jag verkar lida av någon matdiagnos. Jag verkar inte ha ett normalt förhållande till mat så därför måste jag hålla koll på mitt sjuka beteende.
Jag tycker inte att jag har ätit så fel förut heller men något knas är det ju eftersom jag går upp i vikt så fort jag inte har en massa regler att rätta mig efter.
Sagt och gjort. Det var bara att sparka liv i den gala appen igen. Lifesum har räddat mig en gång förr och nu skall den rädda mig igen. Den här gången skall jag inte sluta förrän jag nått mitt mål.
16.3 kilo skall jag gå ner innan jag slutar räkna.
Om jag lyckas med det så har jag gått ner 37 kilo totalt. Eller förlåt mig, NÄR jag lyckas med det, menar jag.
Jag älskar min frukost som LCHF;are. Fettkaffe och ägg.
Jag älskar egentligen all LCHF mat och jag har ett annat tänk nu än när jag var med sist. Jag förstår nu att man inte kan äta så mycket som helst på i den här dieten heller. Man äter bara mer rena produkter och det känns bra. Jag saknar en del saker Bl a sushi, men det skall jag unna mig då och då utan att må dåligt för det. Nästa gång vi åker ut till stugan skall vi äta sushi utan ris, alltså sashimi. Jag längtar redan. I dag skall jag prova den där gröna drinken och så skall jag steka LCHF-pannkakor. 

torsdag 12 november 2015

Ensidig kost

Jag måste variera min kost mer har jag kommit underfund med.
Det känns som om jag har ätit bacon och ägg, och druckit fettkaffe i tre veckor nu.
Jag läser om en massa god mat när jag är ute och surfar men när jag går och handlar är allt som bortblåst. Nu har jag sparat en del i telefonen så att jag skall få med mig lite mat hem också.
Nu skall det bli auberginegratäng, lchf-pizza, kokospanerad kyckling, Janssons gjord på rättika mm mm. Jag och Jonny skall INTE köra strikt LCHF nu från början, har vi(läs jag) bestämt. Nu vill vi bara äta god mat och må bra. Går vi inte ner i vikt så kan vi bli mer strikta med tiden.
Men jag tror att om vi tar bort sockret och de största kolhydratintagen så kommer vi gå ner i vikt och må bättre. Jag fortsätter med min app så får vi se var allt slutar.
Jag känner att jag måste få bort den här matfixeringen från min hjärna. Det skall vara roligt och gott med mat, det vill jag inte förstöra hos mig.

I går läste jag om en grön drink som jag skall prova någon gång när jag vill att lunchen eller middagen skall gå fort.

1 dl kokosgrädde/mjölk
1,5 dl vatten
1-2 msk lime
40 g fryst bladspenat
1-2 tsk riven ingefära
1 avokado
1 krm vaniljpulver
Gör så här:
Mixa samman alla ingredienser. Börja med den mindre angivelsen på lime/ingefära och smaka eventuellt av med mera. Servera gärna med lite mer ingefära på toppen.