Det var en gång...

...en liten flicka.

En gång när hon var liten, väldigt liten, inte mer än tre år så vaknade hon en fin sommardag i sin säng.
Hon smög upp för att kissa och när hon var klar så ropade hon färdig, FÄÄÄÄRDIG!! precis som hon alltid gjorde.
Men ingen kom för att hjälpa henne. Hon ropade och ropade och ropade, Fäääärdiiiig!!!
Till slut stod en trött mamma i dörren, hon tittade på sin dotter, hon var arg. Det kunde man se på ögonen. Hon var arg på rösten och hon var hårdhänt när hon skulle hjälpa till.
Hon gick genast och lade sig igen i sin säng.
Den lilla flicka satt på golvet och lekte när hon såg hur solen sken in genom fönstret och när hon hörde barnen leka där ute.
Hon gick in till sin mamma för att väcka henne.
- Mamma, jag vill gå ut och leka, sa hon.
Men mamman bara sov och sov.
Den lilla flickan gick då ut på altanen i bara pyjamasen och stod där i solen och såg hur de andra barnen var ute med sina mammor och lekte på gården.
Hon klättrade försiktigt över det lilla staketet som gick runt altanens stenplattor och sakta, sakta klev hon ut på gräsmattan.
Hon började försiktigt gå ner mot de lekande barnen när mamman ropade från altandörren.
Nu var hon riktigt arg, det såg flickan och det hörde hon på rösten.
Hon blev rädd och började springa.
Mamman kom ut i bara morgonrocken och sprang efter.
Flickans små ben gick som trummpinnar men mammans ben var längre och sprang fortare.
Efter bara några meter fick hon tag i flickans långa hår och hon drog hårt, jättehårt.
Hon tog ett hårt grepp runt flickans arm och släpade in henne i lägenheten igen.
Som straff fick inte flickan gå ut och leka mer den dagen.
Solen sken utanför fönstret men flickan fick sitta inne och leka eftersom hon varit så dum??

När flickan blev stor och fick egna barn så tillät hon sig aldrig att sova på dagen eller länge på morgonen, hur trött hon än var, för en bra mamma sover inte.

Spotify

Nu har jag gjort en ny offline playlist på min mobil.
Eftersom vi inte alltid har kontakt med yttervärlden i husvagnen så är det bra att ha en offline-lista på mobilen.
Förra sommaren så hade jag ca 500 låtar på en Spotifylista som jag döpte till husvagnen. Men förra helgen när vi bodde där ute så kände jag hur less jag var på dessa låtar som vi hade lyssnat på hela förra sommaren så nu har jag bytt ut nästa alla till ny fräsch musik.
Det är fortfarande blandad musik men det är lite annan musik än förra året.
Jag hoppas att Jonny också blir nöjd. Jag har bla tagit med hela hans starlista så nu skall han väl inte klaga på att det är för lite hårdrock.
Jag hade massor med rock förra året också men så fort det inte growlas i låtarna så tycker han att det är mesmusik.
Gammal hederlig 70-talsrock är inget för min gubbe inte.
Men eftersom jag är allätare på musik så vill jag ha en blandning av pop och rock.
Nu har jag gjort en spellista som jag är nöjd med i alla fall.

Frukost

Tjugo minuters cykling och nu frukost. Morgonen blir låååång när man vaknar 06.30 på en söndag.

Maigiz

Kalorier

Jag blev lite nyfiken på kalorierna som jag stoppar i mig när jag såg på min nya motioncykel att jag på 15 minuter cyklat 5 km men endast gjort av med 120 kalorier.
Jag surfade runt lite på nätet och hamnade här.
Här kunde man räkna ut hur många kalorier / dag som passar för just mig. I mitt fall blev det 1740.469 kalorier/dag.
Denna siffra sa inte mig så mycket eftersom jag inte riktigt vet hur mycket kalorier saker och ting innehåller.
Jag insåg snabbt att genom att cykla 15 minuter så gör jag av med endast 50 gr pizza eller 2dl rödvin eller 50 gr gelegodis osv. 100 gr stekt bacon innehåller 560 kCal!!!
Jag får ju förfaan cykla härifrån till evigheten bara för att göra mig av med frukosten!!
Oj oj oj....hur skall jag tänka nu då?
LCHF? eller lite kalorier?
Man blir förvirrad, håll med om det!
Jag har plockat fram mina gamla viktväktarrecept och tänker att jag kanske skulle ha nytta av dessa.
Nu vet jag inte riktigt hur jag skall tänka.
Det är, som jag har sagt förr, inte helt lätt att vara tung.

Filmkväll

I dag har jag haft en heldag med min son.
Föst så hjälpes vi åt med att fixa hans äckelakvarium (mest Knut).
Jag vattnade blommor och bäddade rent i sängen.
Sedan åkte vi till Arken zoo och köpte en n vattenpump och jag köpte nya fiskar till honom.
Han fick 10 st små Neontetror.

 Han gigantiska mal blev lite sur över de nya kompisarna men han vänjer sig väl snart.
Det visade sig att malen, som för övrigt heter Gandalf, är en väldigt ovanlig mal, tjejen på affären visste inte ens vad det var för slags mal.
Det är en Afrikans hajmal.

När vi kom hem så lagade jag mumsig kyckling i ugnen till mig, Knut, Ludde och Maja.
Nu har vi precis kollat klart på Avatar och nu väntar en ny film.
Det blir Merlin
Vi käkar godis och dricker läsk, det känns som en riktigt mysig lördagskväll som förr i tiden när barnen var små.

Dead By April teckentolkas

Melodifestivalens bidrag "Mystery" med Dead By April teckentolkas på ett helt fantastiskt sätt. jag blev berörd.
Jag tycker att detta är jättebra!

After Work

Slutade kl 16.00.
Redan kl 17.00 satt jag och Jonny på Stationen med varsit glas i handen.
Vi blev "jojnade" av Bosse och Anette, samt av sonen Knut.
Det var riktigt trevligt att sitta där och bara ta det lugnt och snacka skit.
Schwopp, sa det så var kl 20.00 och Jonny skulle med tåget. Knut åkte hem och jag, Bosse och Anette gick till Flustret. Där skralade det halvtomt i lokalen men vad gör väl det när man är i trevligt sällskap.
Helt plötsligt så öppnas scenen och där står Andréas Lundstedt och Charlotte Perelli!!
Haha, ja det var ju skoj.
Vi dansade fram till kl 01.00 ungefär men sedan var det dags att åka hem.
Jag gick förbi Baren Baren och där satt Calle, Lina, Knut och Amme.
Det blev en cider till innan jag och Knut åkte hem och gjorde varma mackor och kollade på Hair.
Vi somnade i soffan förstås :)

Trevliga människor, suddig fotograf.

Andréas på scenen.

Charlotte.

Det är vackert att gå vid Fyrisån.