Jag har gått ner nästan nitton kilo sedan mitten av augusti.
Det har varit mest ner men även upp (under julen).
Det känns som om det går lååångsaaamt.
Men med facit i hand så har jag i snitt gått ner över 6 hg i veckan och det måste jag ju vara nöjd med.
Nu har jag bara 800 gram kvar innan jag "får" åka till Stockholm och hälsa på Simon.
Det har varit en bra motivering de senaste fem kilona :)
Efter det har jag "bara" tio kilo kvar till mitt mål.
Jag satte målet till sommaren men jag funderar på att tagga ner lite och lägga mig på en jämvikt istället och ta tag i de sista tio kilona till hösten istället.
Jag är så rädd att tappa motivationen och misslyckas som så många gånger förr.
Tjugo kilo på tio månader är väl bra?
Varför inte stanna där ett tag och vara nöjd med mig själv?
Det är energikrävande att hela tiden kämpa med vikten.
Jag måste hitta en bra morot för det sista delmålet och slutmålet också.
Om ytterligare fem kilo skall jag??? vaddå?
Förslag?
Och när jag nått slutmålet får jag? Vaddå?
Inget i matväg skall det vara.
Det kan vara en resa eller något annat roligt.
Nu drar jag och tränar för här ligger alla bara och sover i alla fall.
Vi skall ha middag ikväll men det får jag ta tag i efter träningen.
Jag känner mig motiverad i dag.
Hoppas att jag smittar av mig på dig som läser och behöver lite motivation.
Smitta, smitta smitta....
Varsågod!
lördag 2 mars 2013
fredag 1 mars 2013
Psst...
...de e freda´ *viskar*
Jag tänkta att du kanske hade missat det och behövde en liten påminnelse :)
Härlig känsla va?
Att vakna upp och det är fredag.
Liiite lättare i kroppen.
Liiiie gladare i knoppen.
Lite kaffe i koppen.
Livet känns toppen.
Haha...det bidde till och med ett litet rim så här på morgonkvisten.
Inte dåligt va?
Det är bara för att det är fredag.
Ge mig ett F
Ge mig ett R
Ge mig ett E
Ge mig ett D
Ge mig ett A
Ge mig ett G
Vad blir det?
F*R*E*D*A*G*!
Ärå, nu ska jag sluta vara så klämkäck :)
Nu ska jag tänka på vad jag skall ha på mig i dag.
Kjol å stumpbyxor, en tröja och ansiktet.
Inte glömma fejset.
Jag har blivit beroende av att make up, tycker inte att jag ser klok ut utan.
Förr sminkade jag mig aldrig och nu sminkar jag mig varje dag.
Fåfäng har man blivit på gamla dar.
Bla bla bla bla....
Hade inte mycket vettigt att snacka om den här morgonen inte.
Puss på rumpan!
Jag tänkta att du kanske hade missat det och behövde en liten påminnelse :)
Härlig känsla va?
Att vakna upp och det är fredag.
Liiite lättare i kroppen.
Liiiie gladare i knoppen.
Lite kaffe i koppen.
Livet känns toppen.
Haha...det bidde till och med ett litet rim så här på morgonkvisten.
Inte dåligt va?
Det är bara för att det är fredag.
Ge mig ett F
Ge mig ett R
Ge mig ett E
Ge mig ett D
Ge mig ett A
Ge mig ett G
Vad blir det?
F*R*E*D*A*G*!
Ärå, nu ska jag sluta vara så klämkäck :)
Nu ska jag tänka på vad jag skall ha på mig i dag.
Kjol å stumpbyxor, en tröja och ansiktet.
Inte glömma fejset.
Jag har blivit beroende av att make up, tycker inte att jag ser klok ut utan.
Förr sminkade jag mig aldrig och nu sminkar jag mig varje dag.
Fåfäng har man blivit på gamla dar.
Bla bla bla bla....
Hade inte mycket vettigt att snacka om den här morgonen inte.
Puss på rumpan!
torsdag 28 februari 2013
Jag kunde inte låta bli :)
Du som känner mig vet ju att jag har en fetisch för anteckningsblock.
Jag blir som en liten skolflicka när jag springer på en vacker bok eller ett snyggt kollegieblock.
Därför kunde jag inte motstå när jag igår fick mail från www,personligalmanacka.se.
Gör din egna skrivbok, stod det.
Ok, tänkte jag och gjorde som jag blivit tillsagd.
Jag var ej nödbedd.
Om två veckor kommer min bok.
Jag måste göra fler.
Jag blir som en liten skolflicka när jag springer på en vacker bok eller ett snyggt kollegieblock.
Därför kunde jag inte motstå när jag igår fick mail från www,personligalmanacka.se.
Gör din egna skrivbok, stod det.
Ok, tänkte jag och gjorde som jag blivit tillsagd.
Jag var ej nödbedd.
Om två veckor kommer min bok.
Jag måste göra fler.
 |
| Fiiiin va?! Det är jag som har tagit bilden. I sommras på vårt däck vid husvagnen. |
Så kan det gå
Jag hade bestämt redan i morse att jag skulle träna efter jobbet i dag så jag lade in min träning i kaloriappen efter lunch.
När det var dags för mellanmål så såg jag att jag hade meassor med kalorier kvar så jag kunde unna mig två hårdbrödsmörgåsar med messmör och ost.
Gott!
Efter jobbet var jag så trött att ögonen gick ikors.
Hela min kropp skrek:- Jag vill inte träna! Jag orkar inte.
En liten del av min hjärna började göra som kroppen sade men så kom jag på! Haha....jag hade ju redan ätit mellanmål som om jag hade tränat, alltså redan räknat med att få de där kalorierna minus i dag.
Om jag inte skulle träna så skulle jag knappt ha några kalorier kvar att äta middag för, så det var bara att pallra sig iväg till Curves och se glad ut.
Nu, så här efteråt är jag mycket piggare och ser nu fram emot en god kycklinggratäng med cous cous och broccolli.
Så kan det går när inte haspen är på :)
Tjing tjong. Långkalsong
Så var det torsdag igen då.
Inte så mycket som händer i dag mer än arbete och träning.
Jag förstår inte hur människor orkar "hålla igång" hela tiden. Jag är trött, tröttare. tröttast när jag kommer hem från jobbet.
Efter middag och disk så är jag helt slut.
Inte orkade jag cykla igår inte, inte orkade jag städa heller.
I dag måste jag plocka ihop lite här hemma.
Bara så att det ser ok ut. Det ser redan ok ut, men du fattar vad jag menar :)
Jag skulle behöva åka till plantagen och köpa några nya blommor. Ett par av mina växter har gett upp. De två stackarna i mitt sovrum har inte fått vatten på ett tag och nu är de döare än döa. Jag borde ha siden blommor där inne eftersom jag alltid glömmer bort det där rummet.
Would have, Could have, Should have.... alltid det där dåliga samvetet.
Nu är det bara ett dygn till Jonny kommer hem igen. Det gick ganska fort ändå den här gången. Trist för honom att han var borta på sin födelsedag men vi får ta igen myset i morgonkväll istället. Lite god högrev och ett gott rött står på menyn.
Fredag i morgon, vad skönt. Men i dag är det torsdag. Vara här och nu Maggan :) Jobba och träna. Laga middag, koka högrev till i morgon, "fli ihop" här hemma. Det skall jag väl orka i kväll innan jag slår igen mina bruna, En torsdag mitt i livet.
I morgon börjar våren!! Inte för att det märks så där jättemycket här nere men lite takdropp hade vi igår och solen värmer ju faktiskt när den behagar titta fram. Just nu är det några minusgrader men klockan är bara kvart över sex också. Jag hoppas på lite skön sol i dag och på några plusgrader. Jag är trött på snön nu faktiskt. Fast jag hoppas på att hinna prova mina skidor, som jag hittade hos svärmor, innan snön försvinner helt. En utflykt till Fjällnora med lite skidåkning och korvgrillning med killarna och tjejerna låter väl härligt?
Så här på vår/vintern saknar jag Vinterstaden i Östersund! Har du aldrig varit där så gör ett besök om du är i Jämtland någon gång för där är superhärligt.
Nej, här sitter jag och svammlar och drömmer mig bort. Jag har ju en gröt att koka och ett ansikte att sätta på.
Här vilar inga halta löss!
Dagens affirmation:
Inte så mycket som händer i dag mer än arbete och träning.
Jag förstår inte hur människor orkar "hålla igång" hela tiden. Jag är trött, tröttare. tröttast när jag kommer hem från jobbet.
Efter middag och disk så är jag helt slut.
Inte orkade jag cykla igår inte, inte orkade jag städa heller.
I dag måste jag plocka ihop lite här hemma.
Bara så att det ser ok ut. Det ser redan ok ut, men du fattar vad jag menar :)
Jag skulle behöva åka till plantagen och köpa några nya blommor. Ett par av mina växter har gett upp. De två stackarna i mitt sovrum har inte fått vatten på ett tag och nu är de döare än döa. Jag borde ha siden blommor där inne eftersom jag alltid glömmer bort det där rummet.
Would have, Could have, Should have.... alltid det där dåliga samvetet.
Nu är det bara ett dygn till Jonny kommer hem igen. Det gick ganska fort ändå den här gången. Trist för honom att han var borta på sin födelsedag men vi får ta igen myset i morgonkväll istället. Lite god högrev och ett gott rött står på menyn.
Fredag i morgon, vad skönt. Men i dag är det torsdag. Vara här och nu Maggan :) Jobba och träna. Laga middag, koka högrev till i morgon, "fli ihop" här hemma. Det skall jag väl orka i kväll innan jag slår igen mina bruna, En torsdag mitt i livet.
I morgon börjar våren!! Inte för att det märks så där jättemycket här nere men lite takdropp hade vi igår och solen värmer ju faktiskt när den behagar titta fram. Just nu är det några minusgrader men klockan är bara kvart över sex också. Jag hoppas på lite skön sol i dag och på några plusgrader. Jag är trött på snön nu faktiskt. Fast jag hoppas på att hinna prova mina skidor, som jag hittade hos svärmor, innan snön försvinner helt. En utflykt till Fjällnora med lite skidåkning och korvgrillning med killarna och tjejerna låter väl härligt?
Så här på vår/vintern saknar jag Vinterstaden i Östersund! Har du aldrig varit där så gör ett besök om du är i Jämtland någon gång för där är superhärligt.
Nej, här sitter jag och svammlar och drömmer mig bort. Jag har ju en gröt att koka och ett ansikte att sätta på.
Här vilar inga halta löss!
Dagens affirmation:
Jag är alltid beskyddad!
Allt blir som det ska bli, och mitt i detta varande är vi alltid beskyddade. Alltid. Förvissningen om detta faktum kan också hjälpa oss att se att beskyddet och guidningen hela tiden kommer till oss. Så tveka inte i att be om att beskyddet ska visa sig tydligt, eller att tacka för det beskydd som du vet att du är värd. Njut av det, och gå ut i livet beskyddad och stärkt!
onsdag 27 februari 2013
Glossybox
Lilla julafton när jag får hämta ut min Glossybox :)
Vill du också prenumerera?
Klicka här!
 |
| Maria Nila Stockholm-Hårolja Jabu´she - 24 hour Créme anti ageing Modelco-Lip Liner Batiste-Torrschampo Modelco-Cheek+Lip |
Grattis älskling
Grattis på födelsedagen Jonny!
Tråkigt att du inte är hemma i dag så att man får gratta dig ordentligt. Trist att vakna upp ensam på ett hotellrum på sin födelsedag.
Traditionen med frukost på sängen som vi har är ju så mysig. Nu måste du sätta dig ensam och äta en hotellfrukost istället. Usch vad tråkigt för dig!
Hoppas att du får en bra födelsedag trots att du inte är hemma och trots att du är ensam.
Jag förbereder en riktig mysmiddag på fredag när du kommer hem istället.
Jag tänker på dig i dag.
Älskar dig!
Dagens affirmation:
Tråkigt att du inte är hemma i dag så att man får gratta dig ordentligt. Trist att vakna upp ensam på ett hotellrum på sin födelsedag.
Traditionen med frukost på sängen som vi har är ju så mysig. Nu måste du sätta dig ensam och äta en hotellfrukost istället. Usch vad tråkigt för dig!
Hoppas att du får en bra födelsedag trots att du inte är hemma och trots att du är ensam.
Jag förbereder en riktig mysmiddag på fredag när du kommer hem istället.
Jag tänker på dig i dag.
Älskar dig!
Dagens affirmation:
Jag har ett spännande och utvecklande arbete
Arbete i livet kan vara så mycket. Allt från att vara förälder, student eller medmänniska till att vara förvärvsarbetare, sjukskriven, eller arbetssökande. Men vad du än gör kan det vara både spännande och utvecklande - helt beroende på hur du väljer att se det. Välj att se hur spännande och utvecklande det är!
tisdag 26 februari 2013
Fiskbullar
I dag åt jag fiskbullar och ris till middag för första gången på säkert tio år.
Får passa på när gubben är borta :)
Sönerna blev väl inte överlyckliga direkt men en fann sig i sitt öde och en gjorde potatisbullar.
Jag fattar inte varför folk inte gillar fiskbullar?
Det smakar ok och det är både smalt och ganska nyttigt.
Jag tycker t om att det är gott.
Älskar fiskbullar i Hummersås och ris.
I dag hade jag broccolligratäng till och det blev mömsigt!
Fiskbullar är en underskattad maträtt.
Jag äter hellre det än de där äckliga färdiga köttbullarna med en massa brosk och ögon och skit i.
Blää!
Min farfar gjorde egna fiskbullar kommer jag ihåg och jag var det enda barnbarnet som åt och tyckte det var gott.
De var lite gråa till färgen men de smakade jättegott. Jag har också ett recept på egna fiskbullar men jag har aldrig gjort det.
Det kan kanske vara en bra idé att få familjen att äta fiskbullar, om man gör dem själva.
Får passa på när gubben är borta :)
Sönerna blev väl inte överlyckliga direkt men en fann sig i sitt öde och en gjorde potatisbullar.
Jag fattar inte varför folk inte gillar fiskbullar?
Det smakar ok och det är både smalt och ganska nyttigt.
Jag tycker t om att det är gott.
Älskar fiskbullar i Hummersås och ris.
I dag hade jag broccolligratäng till och det blev mömsigt!
Fiskbullar är en underskattad maträtt.
Jag äter hellre det än de där äckliga färdiga köttbullarna med en massa brosk och ögon och skit i.
Blää!
Min farfar gjorde egna fiskbullar kommer jag ihåg och jag var det enda barnbarnet som åt och tyckte det var gott.
De var lite gråa till färgen men de smakade jättegott. Jag har också ett recept på egna fiskbullar men jag har aldrig gjort det.
Det kan kanske vara en bra idé att få familjen att äta fiskbullar, om man gör dem själva.
 |
Fiskbullar
|
Ledig eftermiddag
Ja, det är dag som allt skall ske.
Slutar kl 12.45 och då skall jag stanna kvar och jobba lite med en kollega.
Sedan vecko handla på Gränby och till sist försöka hitta några 70-tals kläder till både mig och Jonny!?
Jag skall träna och sedan åka hem och laga middag.
Efter middagen måste jag tvätta och sedan plocka lite.
Det är vad jag kallar ledig eftermiddag det :)
Egentligen så hade jag bara velat åka hem klockan 12.45, tagit en promenad och sedan dricka en kopp kaffe i tystnaden för mig själv, men det får bli på min nästa lediga eftermiddag...
Håll tummarna att någon vänlig själ har skänkt bort lite fula kläder och lämnat dem precis dit jag skall åka i em.
P.S Min GLOSSYBOX kommer i dag. Spännande!
Ja men satteee!! Trevlig tisdag påre!
Dagens affirmation.
Varsågod!
Slutar kl 12.45 och då skall jag stanna kvar och jobba lite med en kollega.
Sedan vecko handla på Gränby och till sist försöka hitta några 70-tals kläder till både mig och Jonny!?
Jag skall träna och sedan åka hem och laga middag.
Efter middagen måste jag tvätta och sedan plocka lite.
Det är vad jag kallar ledig eftermiddag det :)
Egentligen så hade jag bara velat åka hem klockan 12.45, tagit en promenad och sedan dricka en kopp kaffe i tystnaden för mig själv, men det får bli på min nästa lediga eftermiddag...
Håll tummarna att någon vänlig själ har skänkt bort lite fula kläder och lämnat dem precis dit jag skall åka i em.
P.S Min GLOSSYBOX kommer i dag. Spännande!
Ja men satteee!! Trevlig tisdag påre!
Dagens affirmation.
Varsågod!
Jag ser det goda i allt som sker
I allt som händer har vi alltid ett val - och det är hur vi själva ska reagera på det. Vi kan välja att låsa oss, bli negativa eller destruktiva. Men vi kan också välja att se det storartade, ljusa och goda som finns i händelsen - hur själva händelsen än ser ut. För i varje skeende finns alltid ett ljus. Innerst inne. Låt dagen idag bli den dag då du uppmärksammar detta ljus!
måndag 25 februari 2013
Möten
I dag började jag 30 minuter tidigare än min vanliga tid och sedan var det ett lärmöte direkt när jag slutade.
Detta lärmöte efterträddes av ett husmöte som i sin tur efterträddes av ett avdelningsmöte. Klockan 19.00 var det färdig mött och nu sitter jag här med min middag.
(två kesomackor med kaviar).
Jag gillar möten men man är ganska urvattnad och söndermanglad så här sent på kvällen, efter en hel arbetsdag.
Jag tror att man skulle vara mer klar i sina tankar om vi fick möjlighet att sitta på dagtid som "vanligt" folk.
Men det går ju inte eftersom vi har en verksamhet att ta hand om då.
Inte ens en riktig middag orkade jag fixa.
Två tunna mackor med keso och kaviar, vad är det att leva på?
Det är nu som man vill sätta sig i soffan och goffa i sig ett kilo godis. Vilken tur att jag inte har något sådan hemma.
Jag har ju en av "mina" glassar, det kanske jag skall unna mig? Men å andrasidan så har jag unnat mig hela dagen eftersom A-K, på jobbet, kom hem från USA i dag med en hel skål med M&M:s.
Inte har jag räknat kalorier heller. Varken i dag eller på hela helgen.
Skärp till mig nu!
Skäll på mig så att jag inte ger upp nu.
Jag har tappat lite motivation och det får absolut inte hända. Jag får inte ge upp nu.
Jag har tio kilo kvar. Det kan inte vara så svårt om jag bara hittar en gnista igen.
Jag måste göra en målbild. Visualisera hur det kommer att vara till sommaren när jag väger ytterligare tio kilo mindre. Vilka kläder kan jag ha då? Vilken bikini kan jag köpa?
Kom igen nu då Maggan!
Sluta ät mackor, se till att aldrig vara utan bra alternativ när du inte orkar laga mat.
Man kan ha soppor hemma som man vet kaloriinnehållet på eller andra bra färdigprodukter.
I morgon är det jag som åker och handlar.
Så!
Nu är jag lite motiverad igen.
Lite peptalk med mig själv (och dig) är aldrig fel :)
Nu skall jag fisa ner mig i soffan och där skall jag sitta i cirkus två timmar innan det är dags att "svinga sig på puten så att ejderdunen yr", som min gamla pappa skulle ha uttryckt sig.
Detta lärmöte efterträddes av ett husmöte som i sin tur efterträddes av ett avdelningsmöte. Klockan 19.00 var det färdig mött och nu sitter jag här med min middag.
(två kesomackor med kaviar).
Jag gillar möten men man är ganska urvattnad och söndermanglad så här sent på kvällen, efter en hel arbetsdag.
Jag tror att man skulle vara mer klar i sina tankar om vi fick möjlighet att sitta på dagtid som "vanligt" folk.
Men det går ju inte eftersom vi har en verksamhet att ta hand om då.
Inte ens en riktig middag orkade jag fixa.
Två tunna mackor med keso och kaviar, vad är det att leva på?
Det är nu som man vill sätta sig i soffan och goffa i sig ett kilo godis. Vilken tur att jag inte har något sådan hemma.
Jag har ju en av "mina" glassar, det kanske jag skall unna mig? Men å andrasidan så har jag unnat mig hela dagen eftersom A-K, på jobbet, kom hem från USA i dag med en hel skål med M&M:s.
Inte har jag räknat kalorier heller. Varken i dag eller på hela helgen.
Skärp till mig nu!
Skäll på mig så att jag inte ger upp nu.
Jag har tappat lite motivation och det får absolut inte hända. Jag får inte ge upp nu.
Jag har tio kilo kvar. Det kan inte vara så svårt om jag bara hittar en gnista igen.
Jag måste göra en målbild. Visualisera hur det kommer att vara till sommaren när jag väger ytterligare tio kilo mindre. Vilka kläder kan jag ha då? Vilken bikini kan jag köpa?
Kom igen nu då Maggan!
Sluta ät mackor, se till att aldrig vara utan bra alternativ när du inte orkar laga mat.
Man kan ha soppor hemma som man vet kaloriinnehållet på eller andra bra färdigprodukter.
I morgon är det jag som åker och handlar.
Så!
Nu är jag lite motiverad igen.
Lite peptalk med mig själv (och dig) är aldrig fel :)
Nu skall jag fisa ner mig i soffan och där skall jag sitta i cirkus två timmar innan det är dags att "svinga sig på puten så att ejderdunen yr", som min gamla pappa skulle ha uttryckt sig.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)