Helt sjukt

Jag har helt klart ett osunt förhållande till mat. 

Jag äter inte överdrivet mycket( även om du kanske tror det). Men jag äter fel och helt oregelbundet.

Jag känner sällan hunger, så jag kan vara utan mat i flera timmar, jag menar sex, sju, åtta timmar.

När jag äntligen äter så blir det alldeles för stora portioner och sedan blir jag sugen på något straxt efter igen.

När jag växte upp så hade vi aldrig mycket mat. Jag menar inte att jag fick svälta, men kylskåpet var aldrig fullt.

Det fanns en skvätt mjölk i en tetra, ett halvt smörpaket, sällan skinka, endast en liten jävla ostkant i en påse. Vi hade sällan mjukbröd hemma, så jag är uppvuxen på hårdbröd med smör och aromat på.

Youghurt eller filmjölk hade vi bara på somrarna men då fick man inga flingor till, utan bara ett TJOCKT lager med socker, så att filmjölken blev alldeles gul.

Detta kan ha gjort att sedan jag flyttade hemifrån 1984 så har jag haft ett fullproppat kylskåp.

Kolla på detta! 

Här bor det två personer som skall äta, varav en är på fisketripp i Härjedalen just nu.

Detta är inget ovanligt. Fråga de som känner mig, att så här ser vårt kylskåp ALLTID ut.

Jag skulle kunna bjuda ett regemente på mat utan att behöva åka och handla först.

P.S frysen är lika full med kött, fisk, skaldjur, kyckling, grönsaker, bär och bröd…

Det var då!

Det känns inte som om jag känner den där unga tjejen. 

Bilderna från 80-talet som jag sett så många gånger.

Nu är det som om jag tittar på någon helt annan.

Det är ju kanske inte så konstigt, det är ju snart 40 år sedan dessa bilder togs.

Klart att jag blivit någon annan än den här tjejen. Jag önskar jag kunde säga till mig själv att inte vara så osäker, att jag duger som jag är och att jag inte skall försöka vara alla till lags hela tiden.

Det är roligt att titta på gamla kort, men jag blir lite ledsen också för att jag inte gjorde saker annorlunda…

Det var så längesedan och det var en tid som aldrig kommer tillbaks, såklart!

Tiden på gymnasiet var så förvirrande. Jag önskar att jag hade förstått då vad jag vet nu. Att jag kan, att jag är precis lika bra som alla andra. Kram till mig💕

En helg med syster och svåger💕

I torsdags kom de till Hållen och vi fick en förlängd helg tillsammans. Vädret var härligt och som vanligt går tiden alldeles för fort.

På fredagen gjorde vi en utflykt till Kalles Fisk i Fagerviken. Där åt vi lunch och köpte med oss rökt lax hem till middagen.

På lördagen tog vi en promenad nere vid Fågelsundet, handlade lite i Skärmarbo och skulle äta lunch i Karlholm, men där var det stängt, så vi åkte hem och drog igång en eld och grillade korv istället.

Till middag blev det Biff Rydberg och sedan såg vi på Mellon och drack en Irish Coffee.

I morse löste vi Melodikrysset tillsammans innan det var dags att åka hem till Jämtland igen. 

Fort va re gjort!

My blir trött av att ha gäster 😍

Internationella kvinnodagen

Detta tåls att sägas om och om igen.

Säg inte grattis….2)

Fem minuter, en vecka och en mysig helg.

Nu har jag gått fem minuter varje dag i över en vecka. Jag känner redan att det går lite lättare än när jag gick för för första gången förra lördagen.

I dag höjde jag motståndet lite, men jag håller mig fortfarande till bara fem minuter.

Fem minuter orkar jag, tänker jag när jag sitter och latar mig i soffan. 

Hade jag satt längre mål så hade jag inte gjort det varje dag.

Den bästa träningen är den som blir av, skrev syrran och det är det jag tänker på när jag känner att fem minuter kanske är lite kort stund.

Så småningom kommer jag att orka gå längre, tänker jag. 

Vi hade en mysig helg i Hållen.

Strålande sol och eld, ostbågar och Wasaloppet.

Vi har jagat möss också. De håller på att invaderar hela huset nu. Superäckligt! De har varit överallt, i sängarna, i soffan, i alla köksskåp och lådor.

Hur gör man när de finns överallt? Kan man ringa Anticimex när man har problem med musen? 

Är det inte det ena så är det det andra…

… sa flickan som blödde näsblod.

Vaknade med huvudvärk i morse och när jag skulle gå till jobbet så upptäckte jag att jag hade en blödning på ögat.

Mina kollegor tyckte jag skulle ringa 1177 och den sköterskan tyckte att jag skulle kolla upp hur jag mår. Alltså ringa till vårdcentralen och få en läkartid och kolla blodtryck mm.

Jag var inte orolig innan jag ringde, men nu blev jag ju det.

Varför kan jag aldrig bara få må bra?!

Käftis och en julklapp

Har haft tandvärk hela helgen och igår var det överjävligt. Tur att Jonny har samlat på sig ett helt apotek med värktabletter, annars hade jag gjort Tom Hanks i Cast Away. Knackat ut tanden med en skridsko.

Fick i allafall komma till tandläkaren i dag på en akuttid. Hon konstaterade att jag hade en inflammation i en visdomstand och att den måste opereras bort. 

Inget hon kunde göra här och nu så det blev en provisorisk lagning till i maj, då de skall göra en grundligare undersökning. 

Jag tackade för det och betalade 1200 innan jag gick.

Nu har jag beställt hem julklappen jag fick av jobbet. 

En kod till en hemsida med en massa saker att välja mellan. Det blev sex st highballglas. Mäh!!! Jag som har så lite glas tyckte att jag behöver några till. 

Hahaha….. 

Mina barn behöver inte vara oroliga att de skall bli utan glas och porslin den dag jag dör.

Det kanske blir fortare än de tror, för jag håller på att svälta ihjäl.

Åt bara en äggmacka i morse innan jag åkte till tandläkaren och nu törs jag har inte äta förrän bedövningen släppt. 

Gjorde det en gång och tuggade sönder kinden. 

Det var inte så skönt.

Önskar dig en bra måndag, nu är det snart bara en halv dag kvar till den första vårmånaden börjar. 

Det går åt rätt håll, snart är sommaren här.

Grattis älskling!

I dag fyller du 56 år och jag kan inte riktigt greppa att vi snart är lika gamla som våra föräldrar…. Haha, du förstår vad jag menar. 

I går hade vi ” ungarna” hemma på födelsedagsmiddag. Vi åt asiatisk middag, het nudelsallad till förrätt och yakiniku med ris till varmrätt. Till sist tårta och kaffe.

Vi spelade spel, drack god öl och rom, planerade vår framtid tillsammans och hade det bara gött hela kvällen (och halva natten). 

I dag blir det en lat dag här hemma och jag tror det får bli en födelsedagsmiddag på någon av våra kvarterskrogar. 

Grattis till min gubbe i dag på din födelsedag!!

I mina ögon blir du aldrig äldre än så här.

Fem minuter

Nu är den på plats vår Fit Nord Hiker.

Den kom i hundra smådelar och med en instruktionsbok lika tjock som en bibel, men efter ett par timmar igår kväll så stod den på plats.

Jag har bestämt att träna fem minuter varje dag till att börja med. 

När fem minuter inte längre känns jobbigt så skall jag öka. Detta är för att jag inte skall ge upp.

Jag tänker INTE låta denna bli en klädhängare utan att jag faktiskt skall använda den.

Blev peppad att få upp min kondition när jag var hos min astmasköterska i onsdags. Tänk att komma på återbesök om ett år och ha ökat min lungkapacitet och kanske gått ner lite i vikt!? Det vore en skön känsla. 

Fem minuter varje dag orkar jag. Det är i allafall bättre än noll minuter.

Astma och semester

 I dag tog jag ledigt från jobbet för att jag hade tid hos min astmasköterska, plus att Jonny är i Tullinge så att hundarna skulle fått vara ensamma i alldeles för många timmar om jag hade jobbat. Ganska skönt att vara ledig så här mitt i veckan. Något jag skall fundera på om det går att lösa till nästa termin kanske? Jobba heltid fyra dagar och vara ledig den femte kanske inte är så tokig idé?! Just lediga onsdagar vore ju ganska skönt. Jobba två dagar, ledig en, jobba två och vara ledig i två....hmmm, tåls att tänka på.

I allafall så lugnade han mig (min astmasköterska alltså) med att jag har lite dålig lungkapacitet, men inte oroväckande dålig. Jag har absolut INTE kol, som jag alltid går och tror. Mina dåliga värden beror först och främst på min övervikt. Jag är för tung helt enkelt. Jag behöver gå ner i vikt, bli bättre på att använda min astmamedicin och vardagsträna så att jag får upp lite flås. Just nu ligger jag inne med världens sämsta kondis. Det enda, som ordet kondis säger till mig, är att det är en förkortning på konditori....typ. Så det passar ju bra att min crosstrainer, som jag beställde för några veckor sedan, är på ingående. Den skulle ha levererats i måndags men blev försenad pga ovädret. Nu hoppas jag att den kommer i dag istället. Några minuter om dagen på en crosstrainer borde förbättra mitt flås avsevärt. Nu är det ett år till nästa besök hos astmasköterskan Daniel, och till dess skall jag ha ändrat mina värden. Jag kanske to m kan gå ner lite i vikt om jag anstränger mig...

FitNord Hiker 200R 

(varför har alltid dessa maskiner så knäppa namn?)